突然、背筋（はいきん）を動かすことが楽しくなっています。
きっかけは、PC触っている姿勢が、鏡に映ったのを見たとき。
あら、背中が丸い、と思ったのです。
そこで、背中の肩甲骨を少し下げることにした。
それから腰も丸かったので、
おへそを縦に伸ばすことにした。
それだけで、鏡に映る姿が少しマシです。
そして、壁でやる腕立て伏せもやり始めました。
これ、床でやらなくていいから、すぐできる、どこでもできる。
そして、体重のかけ方で、けっこう負荷をかけられる。
手の広げ方や、壁との距離でも、背中への感覚が変わる。
なんか面白い、と思って、ここ数日続いています。
大きく育ったナスをいただいて母が作ったしば漬け。
白いつぶつぶはナスの種です。色は梅干しのシソを使ったから！天然の紫色です。
